liposolubile.
Beneficiile pentru vedere
Sucul de roșii conține fitonutrienți precum beta-caroten, luteină și zeaxantină, împreună cu vitamina C, care protejează ochii de problemele oculare, cum ar fi degenerescența maculară legată de vârstă și cataracta. Consumul regulat poate contribui la menținerea unei viziuni sănătoase.
Prepararea sucului de roșii acasă
Pentru a prepara suc de roșii acasă, ai nevoie de:
– 5 roșii de viță de vie de mărime medie
1. Clătiți toate ingredientele și tăiați-le în bucăți mari. Nu le decojiți și nu le îndepărtați de coajă.
2. Introduceți ingredientele prin tubul
