și eventualele schimbări recente ale apetitului sau ale greutății.
Notează pe scurt când apar simptomele, ce le agravează sau le ameliorează și cum îți afectează activitățile zilnice; aceste detalii ajută mult la stabilirea pașilor următori.
Menținerea controalelor periodice, adoptarea unei alimentații echilibrate și renunțarea la fumat susțin sănătatea generală și pot reduce riscurile pe termen lung, mai ales la persoanele cu antecedente familiale sau alte vulnerabilități.
