un organ al eliminării “emoționale”. Constipațiile frecvente ar reflecta, parțial, dificultăți în “releasing” anumite situații de viață.
Când este timpul să vezi un medic?
Dacă constipația durează mai mult de o săptămână, vine însoțită de dureri severe, vărsături sau sânge în scaun, nu ezitați: solicitați asistență medicală.
Constipaţia nu este doar o pacoste trecătoare. Ar putea fi modul corpului de a spune: “hey, e ceva în neregulă aici”.
Cu mici schimbări în obiceiuri — dietă echilibrată, apă, mișcare și atenție la semnale — faci deja pași importanți pentru a-ți menține colonul sănătos
