- de gust, poți adăuga suc de lămâie sau un vârf de cuțit de piper negru (ajută la absorbția curcuminului).
Cum se consumă corect?
- Pentru energie – o dată pe zi, dimineața pe stomacul gol.
- Pentru dureri articulare – de două ori pe zi (dimineața și seara).
- Pentru controlul glicemiei – cu 15-20 minute înainte de masă.
De ce merită să o incluzi în alimentația ta?
Este o băutură simplă, naturală și accesibilă, care oferă:
- Digestie mai bună
- Ameliorarea durerilor articulare
- Echilibru metabolic
- O alternativă blândă la suplimentele comerciale
