- proaspăt
- Apă (opțional)
Direcții
- Curățarea și pregătirea cartofului: Spală bine cartoful pentru a îndepărta orice impuritate. Nu este necesar să-l cureți de coajă, deoarece aceasta conține multe substanțe nutritive.
- Tăierea cartofului: Taie cartoful în felii subțiri sau rade-l, în funcție de preferința ta.
- Aplicarea pe picioare: Așază feliile de cartof pe zonele afectate ale picioarelor. Dacă ai ales să răzi cartoful, poți aplica piureul obținut pe picioare.
- Păstrarea masajului: Lasă cartoful pe piele timp de 20-30 de minute, masează ușor, astfel încât substanțele nutritive să pătrundă în piele.
- Clătirea: După