- pentru un boost de antioxidanți.
- Adaugă semințe de chia sau de in pentru o porție suplimentară de Omega-3.
- Joacă-te cu aromele prin adăugarea de citrice (lămâi, portocale) la fructele tale.
Un medic chinez de 95 de ani a băut zilnic pentru un ficat sănătos și intestin
