mânca fără griji.
Un cuvânt scurt despre anxietatea alimentară
Voi fi sincer.
Am tendința să mă gândesc prea mult la mâncare. Văd ceva ciudat, creierul meu trece la cel mai rău scenariu posibil și petrec douăzeci de minute în spirală în loc să mănânc doar micul dejun. Este un obicei de care încerc să scap.
Chalaza este un exemplu perfect. Am văzut un fir alb și m-am gândit imediat la „pericol”. Nu m-am oprit să mă gândesc la faptul că ouăle sunt printre cele mai studiate, testate și reglementate alimente
