Beneficiile infuziei de frunze de dafin pentru reglarea glicemiei

• poate ajuta la ameliorarea problemelor digestive și la promovarea unei sănătăți mai bune a sistemului digestiv.

Rețetă simplă pentru infuzia de dafin

Dacă dorești să încerci această infuzie, iată o rețetă simplă pe care o poți prepara acasă:

• 2 frunze de dafin uscate și curate
• 1 cană de apă (aproximativ 250 ml)

Preparare:

1. Fierbe apa într-o cratiță până ajunge la punctul de fierbere.
2. Adaugă frunzele de dafin în apa clocotită.
3. Reduce focul și lasă să fiarbă timp de 5 minute.
4. Oprește focul, acoperă cratița și lasă amestecul să infuzeze timp