Orezul este o cereală ușor de digerat care ajută la reglarea florei intestinale; este recomandat în mod special persoanelor care suferă de probleme gastrointestinale.
Având un conținut scăzut de sodiu, orezul este extrem de benefic nu doar pentru persoanele cu hipertensiune, ci și pentru cele care se confruntă cu probleme estetice precum celulita și retenția de apă.
Cereale și paste
Orezul este ușor de digerat, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru dietele de slăbire; oferă o senzație pronunțată de sațietate fără a duce la creșterea
